Einfach machen! Als Mama in das Handeln kommen.

Diese Episode ist ein Beitrag zu der Podcast-Parade „einfach machen“ von Kerstin Wemheuer. Du erfährst:

• was für mich „einfach machen“ bedeutet.
• warum es wichtig ist in das Handeln zu kommen. 
• welche Hürden und Hindernisse beim „einfach machen“ auftreten können und wie du diese bewältigen kannst. 
• Tipps wie du in das Handeln kommen kannst. 

Shownotes #019 Einfach machen! Als Mama in das Handeln kommen 

Die Shownotes findest du hier. 

Links:

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Alle Infos zu der Podcast-Parade von Kerstin Wemheuer findest du hier. #fuckeinfachmachen 

Hier kannst du dich zu meinem ersten Webinar anmelden. Das Thema lautet: „Ich stehe immer alleine da!“ Wie du als Mama mehr Unterstützung findest. 

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Wann war für dich der passende Zeitpunkt für den Wiedereinstieg? Und warum? 

Diese Episode ist eine Mitmach-Folge. D.h. es sprechen verschiedene Mamas und ein Papa darüber, wie sie ihren Wiedereinstieg gestaltet haben. In dieser Episode erfährst du:

• wie Simone Maader, Esther Filgut, Lena Busch, Jana Pereira Mendes, Swen und Anabel Galster, Nicole und Kerstin Wemheuer ihren Wiedereinstieg gestaltet haben.
• welche Vor- und Nachteile sie darin heute sehen.
• verschiedene Ideen von Gleichgesinnten, die dir Anreize geben können, für deinen Wiedereinstieg. 

Shownotes #018 Mitmach-Podcast: Wann war für dich der passende Zeitpunkt für den Wiedereinstieg? Und warum? 

Die Shownotes findest du hier. 

Links:

Simone Maader von MAADER KOMMUNIKATION 

Simone von Simone Maader Kommunikation lässt dein Business mit den richtigen Worten aufblühen. Seit 2008 unterstützt sie als Texterin und Content-Strategin Selbstständige und KMU. Ihr Herz schlägt insbesondere für Berater, Coaches und Dienstleistungsunternehmen.

Esther Filgut von Room and Care 

Lena Busch von familienleicht 

Jana Pereira Mendes von dem Bolg fraubirnbaum 

Jana Pereira Mendes ist Sozialpädagogin, Online Coach und Mama von zwei Kindern. Auf Fraubirnbaum.com schreibt sie über intuitive und selbstverantwortliche Elternschaft. Du findest sie ebenso auf Facebook und Instagram.

Swen und Anabel Galster von Nestkinder 

Kerstin Wemheuer von Kerstin Wemheuer Coaching

Als Erfolgs- und Mindsetcoach  unterstützt Kerstin dich dabei, deine Ziele, Werte und Bedürfnisse für Beruf und  Familie in Einklang zu bringen, um deine eigenen Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen und so mehr Erfolg und  Zufriedenheit zu erhalten.  

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Mietfreies Wohnen gegen Unterstützung in der Familie. 

In dieser Episode erfährst du:

• was das Room & Care Konzept ist
• für wen dieses Konzept passend ist
• wie du als interessierte Familie vorgehen kannst
• und wie du als interessierter Haushelfer eine passende Familie finden kannst.
• wer Esther ist und wie ihr Mama-Konzept aussieht.

Shownotes #017 Expertin-Interview: Esther Filgut von Room and Care 

Die Shownotes findest du hier. 

Links:

Alle Infos über das Wohnkonzept findest du hier: Room and Care 

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Glückliche Mama: Verändere deinen Fokus und du wirst Glück empfinden 

In dieser Episode erfährst du:

• dass persönlicher Wachstum und Verbundenheit wichtige Faktoren für dein Wohlbefinden sind.
• wie du inneres Glück finden kannst.
• wie du durch deinen Fokus zu mehr positiven Momenten im Alltag kommst.
• wodurch du das Gefühl „Ich bin eine glückliche Mama“ dauerhaft empfinden kannst. 

#016 So wirst du eine glückliche Mama

Die Shownotes findest du hier. 

Links:

Ausführungen zum PERMA Modell findest du hier. 

Mehr zum Thema Glück findest du bei Julia Colella (Expertin für Glück, Wirtschaftspsychologin und Coach)

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# 015 Mama-Geschichte: Lena Busch von familienleicht.de

In dieser Episode erfährst du:

• wie Lena ihren Alltag gestaltet.
• mit welchen Tätigkeiten Lena online ihr Einkommen verdient.
• welches Zeitmanagement sie für sich gefunden hat. 
• welche Herausforderungen Lena zu meistern hat. 

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